對于長時間坐著工作和學習的人來說，按摩椅令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛及預防病癥。那么按摩椅怎么使用，快跟著唐山輪椅的工作人員來學一學吧。

　　唐山輪椅的工作人員覺得它的使用方法很簡單，只需要按照以下步驟正確操作就行。

　　1、坐或躺在按摩椅上，調(diào)節(jié)好按摩椅的各個角度，保證身體處在一個平靜、放松的體位之中。

　　2、放松精神、稍微閉目休息1--2分鐘，是身體徹底的放松下來。

　　3、開始對身體進行按摩，在控制單元中把握一個由低速相高速、由輕柔到用力的調(diào)節(jié)原則。

　　4、通過揉捏、指壓、搖擺、震動等功能對需要放松的各個身體部位進行按摩，直至感到身體輕松或微微產(chǎn)生疲憊感。

　　5、使用完畢之后，將按摩椅的靠背、腳架等部位復位就可以了。

　　唐山輪椅的工作人員建議您在使用的時候一要身心放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。二要調(diào)整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重。三要掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前都是可以的。