唐山呼吸機(jī)高血壓對(duì)健康危害是很大的，因此一旦查出有高血壓，應(yīng)注意控制血壓，以保持在穩(wěn)定的狀態(tài)下。而控制血壓的方法有多種，藥物是降血壓的主要方式，除吃降壓藥外還有不少的食物也有降壓作用的。唐山益友醫(yī)療器械介紹一下，高血壓吃什么食物好?

　　1、唐山呼吸機(jī)西紅柿，它含有番茄紅素，這種物質(zhì)有利于消化、利尿，且還可改善食欲，另外它所含的黃酮類物質(zhì)可起到降低血壓作用，其所含的無機(jī)鹽則是高價(jià)低鈉的食物，可有效防治高血壓。

　　2、香蕉，香蕉含有鉀元素，每天吃一根香蕉不僅可滿足身體對(duì)鉀元素的需求，且還可以穩(wěn)定血壓， 保護(hù)人體的胃腸道，所以高血壓患者平時(shí)可以多吃香蕉。

　　3、獼猴桃，它的果實(shí)和汁液都有降低膽固醇、甘油三酯的效果，同時(shí)還有抑制致癌物質(zhì)產(chǎn)生的作用，獼猴桃對(duì)高血壓有不錯(cuò)的預(yù)防和輔助治療效果。

　　4、唐山呼吸機(jī)冬瓜，是一種大家都熟悉的普通蔬菜，它的皮和種子都是可以藥用，尤其是冬瓜還可治高血壓，所以高血壓患者平時(shí)可多吃冬瓜。

　　5、黑蒜，黑蒜和我們常見的大蒜比起來它的功效更好，對(duì)調(diào)理高血壓及高血糖高血脂效果很好，所以三高人員可常吃黑蒜。

　　6、洋蔥，高血壓患者多吃洋蔥是很有益處的，它不僅營養(yǎng)豐富，有殺菌、祛痰、消炎以及利尿、降壓等特殊功效。因?yàn)檠笫[含有的前列腺素 A1 ，這種物質(zhì)可以直接作用于血管，使血管舒張，從而可減少外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，另外它對(duì)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)有拮抗作用，從而可讓血壓下降，所以洋蔥是中老年人，特別是心血管疾病患者的保健蔬菜。