唐山制氧機(jī)頸椎病平時(shí)應(yīng)該如何去保養(yǎng)，避免病情進(jìn)一步加重。如果你查出來(lái)患有頸椎病，唐山益友醫(yī)療器械介紹一下，頸椎病該如何保養(yǎng)?

　　唐山制氧機(jī)頸椎病的保養(yǎng)，主要就是保持頸部頭部盡量直立。平時(shí)還要適當(dāng)鍛煉頸部肌肉。因?yàn)轭i部肌肉對(duì)頸部頸椎是有很好的保護(hù)作用的，能夠避免頸椎病的加重。有的人為了保護(hù)頸椎進(jìn)行頸部體操鍛煉。比如說(shuō)前驅(qū)，后伸，左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。我跟大家說(shuō)一下其實(shí)做這種運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎是不好的。

　　唐山制氧機(jī)這種活動(dòng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致頸椎退變加速，出現(xiàn)頸椎間盤突出。出現(xiàn)頸椎長(zhǎng)骨刺，頸椎不穩(wěn)最終引起頸椎病。所以說(shuō)頸椎不能夠過(guò)度鍛煉。平時(shí)抬頭挺胸鍛煉，就可以了。很多人得頸椎病就是因?yàn)橥俗円鸬?。這個(gè)蛻變多數(shù)是頸部姿勢(shì)不良引起的，比如說(shuō)振高枕頭，比如說(shuō)長(zhǎng)期低頭工作，這都會(huì)加速頸椎退變引起頸椎病。